节目中有24位单身女生以亮灭灯方式来决定报名男嘉宾的去留经过“爱之初体验”、“爱之再判断”、“爱之终决选”、“男生权利”等规则来决定男女嘉宾的速配成功只手遮天的太师潘仁美摆下擂台赢了便可带领宋军出征辽国血气方刚的杨七郎、八郎不顾父亲阻拦偷偷打擂由此和潘家结下深仇大恨两狼山金沙滩杨家兵马中了萧太后的计谋更遭到潘仁美暗算最终遭遇倾覆的血腥厄运六郎辗转回京告御状为家人伸冤当辽军再度犯境女中豪杰佘太君带领儿媳们披挂出征……《小H家的幸福生活》是《向往的生活 第三季》的会员衍生剪辑节目节目主要以小H一家的欢乐视角出发以单个小事件、小主题升华突出蘑菇屯里的萌宠欢乐生活
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