厨艺大师格雷格·华莱士带着他对食物的热爱追溯了食物的源头：食物工厂来了解我们最喜爱的食物是如何被制造出来的每集节目都记录了格雷格观察到的严格按照时间表生产出来的食品有“亚洲第一快手”之称的陈亚蟹（刘德华 饰）因出老千入狱刑满出狱后他的搭档Sam（谭咏麟 饰）第一时间令助手波波（关之琳 饰）迎接亚蟹刚获得自由便同Sam合演了一出里应外合扮猪吃老虎的好戏不久两人受朋友所托远赴美国调查日本出千团伙结果顺利为赌场挽回损失令日本人颜面扫地日本方面自此寻机报复Sam在美国结识了富家大小姐童可人（陈玉莲 饰）Sam使出众多浪漫桥段抱得美人归也令岳父接纳了自己但代价却是要疏远亚蟹等不体面的朋友同时日本出千集团首脑宫本父子加紧了报仇的步骤亚蟹为搭救Sam被对方废了自己引以为傲的快手面对宫本的咄咄逼人亚蟹与Sam兄弟俩终于再次联手对敌赛宁年轻时是一名职业赛车运动员因为年少轻狂做了许多叛逆之事还因冲动引发一场交通事故导致自己身受重伤跌入人生谷底为了冷静内心重拾勇气他驾车远行经过沙漠湖水直到与另一位女车手睿云邂逅开始重新审视自我反思存在最后下定决心重回赛场白洋淀人不乏嘹亮的好嗓子西河大鼓、保定老调……百转回肠的腔调在白洋淀沿岸唱响它们承载了人们的喜怒哀乐传递着人们对生活的孜孜以求这是一方水土与生俱来的血脉与传承是耳畔永远难以忘怀的乡音乡愁阿鲸受奸人蒙蔽误入黑旗军成为一名刺客她不堪替宇文护作恶而决意脱离黑旗军但她的家人却因此惨遭宇文护戕害机缘巧合下逃亡中的阿鲸冒充外族公主嫁入后宫并和傀儡皇帝宇文邕、不甘为棋子的后妃李娥姿结为同盟为匡扶正义解救天下受苦苍生他们绝地反击铲除奸佞宇文护至此百姓安居天下大定
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