幼年时林佳因家中变故被父亲林世渊独自一人含辛茹苦带大林佳长大后格外任性做事不计后果林世渊意识到女儿的问题为挽救女儿将其赶出家门让她从基层职工做起接受社会锻炼与改造失去富裕生活的林佳负气出走、流落街头被北京胡同里土生土长的快递员陈曦所救普通的百姓生活让林佳无从适应更惹出重重祸事面对齐心协力共度难关的陈家人林佳心底的善良被激发陈曦对爱情、家庭的责任感教会了林佳如何重新塑造自己也带领林佳用劳动创造价值陈曦在日夜相处中改变了对林佳的印象两人就此相爱而此时林佳昔日男友黄在远再次出手欲重新追求改头换面的林佳林佳的亲生妈妈也从美国衣锦还乡并试图让林佳重新过上不用劳动的生活林佳和陈曦之间的感情变得岌岌可危最终林佳克服重重阻碍奋斗成长为对社会有用的正能量女孩也收获了和陈曦的爱情为了探寻姐姐的下落伊爱缘来到了年良修的公司并与年立伦相爱两人感情稳定决定结婚一封来自丽江的信件打破了伊爱源平静的生活她和年立伦决定飞往这所魂牵梦绕的城市来探寻出隐藏在时间深处的真相在玉龙雪山顶那一米阳光的照耀之下有情人是否能够终成眷属呢《奔跑吧兄弟》一方面更多的融入了文化元素打造中国特色的"跑男"文化西湖、敦煌、乌镇、洛阳、西安、武汉等各地的风土民情在节目中展现在给观众们带来快乐的同时也极大地展现了各个地方的民俗风情 ；另一方面把握受众心理变化加入社会热点元素节目在内容设计和嘉宾参与方面结合当前社会热点和舆情走向考虑设计悬念性、趣味性和时代感兼备的游戏任务尽量多选择一些舆论认同度和关注度较高的明星艺人加入；第三方面是注重健康理念的传播提升节目正能量"娱乐"、"阳光"、"健康"是《奔跑吧兄弟》的三个关键词在节目中导演组有意识地强化/强调了明星和普通人通力合作永不言弃的拼搏精神他们将如何面对职场危ccc他们又是如何找到了工作的意义
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